Die Stress-Entspannung

An wen richtet sich das Angebot?

für Interessierte, Geplagte, Schüler, Studenten, Paare, Selbstständige, Angestellte, Unternehmer, Chefs, Mitarbeiter, Lehrlinge, Meister, Ausbilder, Mütter, Väter, Gesellen, Handwerker, Akademiker, Lehrer, Direktoren, Soldaten, Polizisten, Unglückliche, Unzufriedene, Ängstliche, Hypochonder, Ärzte, Retter, Manager, Erschöpfte, Übermotivierte, Verzweifelte, Suchende, ...

 

für Menschen in allen Lebenslagen:

  •  die mehr von etwas wollen
  •  die weniger von etwas wollen
  •  die etwas ändern wollen oder
  •  etwas neues beginnen wollen

 

Privatsphäre ist uns wichtig.

Wir arbeiten gemeinsam und nennen uns beim Vornamen. Es gibt keine Vorstellungsrunde und keine Erklärung darüber, warum man da ist. Es gibt keine Teilnehmer- und Adressenlisten. Falls Ihr Informationen austauschen wollt, könnt ihr das sehr gerne eigenverantwortlich tun.

 

Die Stress-Entspannung umfasst die Lösung einer oder mehrer  Stress-Ketten. 

 

Der Stress-Entspannungs-Abend:

lösen einer konkreten Stress-Kette in der Gruppe

 

Der Stress-Entspannungs-Tag:

lösen von 3 konkreten Stress-Ketten in der Gruppe

 

Die Stress-Entspannungs-Minigruppe:

ab 4 Personen mit individueller Terminwahl

 

 

Lösung einer konkreten Stress-Kette
mit der Stress-Logik-Methode:

  •  Was ist das Thema? Was ist der rote Faden?
  •  Wie hoch ist der Stress-Level?
  •  Auf welcher Stress-Achse liegt das Thema?

Diese Fragen öffnen den Zugang zur unbewussten Stress-Kette:

  • unbewussten Absicht
  • unbewussten Motivation
  • zu den emotionalen Verknüpfungen
  • und den unbewussten Reaktionen

 

 

Ablauf eines Stress-Entspannungs Tages:

  • Kurze Einführung, Erklärung der Vorgehensweise
  • Erfragen der ersten Stress-Kette

 kurze Kaffepause

  • erste gemeinsame Stresslösung mit der Stress-Logik-Methode
  • kurze Nachbesprechung

Mittagessen

  • erfragen der zweiten Stress-Kette und gemeinsamen Stresslösung
    mit der Stress-Logik-Methode
  • kurze Nachbesprechnung

kurze Kaffeepause

  • erfragen der dritte Stress-Kette und gemeinsame Stresslösung mit der Stress-Logik-Methode
  • kurze Nachbesprechung

incl.: Kaffee, Tee, Wasser, Pausensnacks, Mittagessen

 

mitbringen:   Hausschuhe,  Decke und Kopfkissen
                    

vorhanden:  gepolsterte Matten und Bodenkissen 

Naturheilpraxis

Andrea Uhrmacher

Heilpraktikerin Mentaltrainerin

Stress Coach

Dipl. Volkswirtin

 

Königstr. 50
53332 Bornheim

+49 02222 80 494 02+49 02222 80 494 02

oder schriftlich 

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